Johannes Åbenbaringen
Syre- og saltbelastning af kroppen
Mazdaznan som sundhedssystem er meget seriøst og detailleret og ser på mad som et redskab til sundhed. Det er bedre at forebygge end at helbrede, men mad kan også bruges som medicin. Derfor er der mange råd om hvordan maden virker. Råd om hvordan vi kan holde fast i sundheden eller genopbygge den tabte sundhed. Folk er forskellige og har meget forskellige behov. Det betyder der er lavet mange konklusioner, forklaringer, anvisninger, råd og principper om hvordan maden er sundest. Der er rigtig, rigtig mange gode ”råd og vink” i Mazdaznan litteraturen. For mange virker det nærmest overdrevet med alt for mange regler og detaljer. Det er nu slet ikke så svært. Grundideen er, at maden skal være naturlig og gøre os godt. Det skal ikke misforstås som religiøse regler. Det handler om sundhed!
Fasten
Lidt generelle betragtninger om det at faste. Faste betyder at man ikke spiser. Der er ”total faste”, hvor man ikke spiser og ikke drikker andet end lidt destilleret vand eller urtete. Der er lettere fastelignende kure, hvor man drikker saft af
grøntsager eller frugt. Der er mælkekure, som også er så kraftige diæter, at det kan kaldes en slags faste.
Men alle slags faste handler om sundhed. Det har imidlertid ikke været en del af den almindelige sundhedsforståelse i samfundet, at det er godt for os. Tvært imod er det set på som ligefrem skadeligt.
Der er heldigvis fornyet interesse i øjeblikket.
Den interesse er dog mest med fokus på
at holde vægten og ikke af andre sundhedsmæssige grunde.
Sundhed opfattes, som noget vi kan gøre noget ved gennem motion og sund mad samt ved at undgå usunde vaner.
